オートミールのおかずパンケーキ

ヨーグルトの代わりに絹ごし豆腐でもどうぞ!

材料(1人前)

いか昆布 20g
無糖ヨーグルト 75g
オートミール 25g
1個

作り方

  1. 全ての材料を混ぜる。
  2. フライパンに分量外の油を引き、①を焼く。
  3. 片面に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で焼き完成。


メニューを閉じる