北海ホタテでオートミール中華粥

貝柱の旨みが中華粥にぴったり!オートミールの独特のにおいも気になりません。

材料(1人前)

ゴロっと北海ホタテの焦がし醤油ふりかけ 20g
オートミール 30g
200ml
ごま油orラー油 数滴
生姜や葱の薬味 適宜

作り方

  1. 耐熱器や耐熱ポリ袋にオートミール、北海ホタテ、水を入れ混ぜ、レンジで2分(600w)を目安に加熱する。
  2. ごま油、薬味を盛りつけて完成!
溶き卵を加えて雑炊風もオススメです。


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