たかがふりかけ、
されどふりかけ


サワダの生ふりかけは、パンやパスタなどの洋食や、
メインのおかずにも応用が利くことが自慢です。

調味料~具材のような存在として、毎日のお食事が
楽ちんに美味しくなりますように。

無水!カニすき風ホイル蒸し

だし香るごぼうスティック

もちっといか昆布の大根餅

きのことたこ昆布の和風マリネ

蓮根のこんがりホタテバター焼き

焼がに味ふりかけのレタス炒飯

焼がに味クリームコロッケ

焼がに味ふりかけのポテトサラダ

焼がに味ぞうすい

トマトとカレーちりめんの冷製パスタ風素麺

簡単オイキムチ風

カレー味のゴーヤチャンプルー

焼がに味ぞうすい

いか昆布チーズ佃煮トースト

いかチー佃煮のアボカドトースト

北海ホタテでオートミール中華粥

いか昆布RED究極の一杯

ホタテバター醤油の焼きおにぎり

焦がしバター醤油ごはん

いか昆布の卵焼き

いか昆布の卵雑炊

オートミールのおかずパンケーキ

いか昆布の豆腐丼

いか昆布トースト

焼がに味ふりかけのレタス炒飯

焼がに味ぞうすい

トマトとカレーちりめんの冷製パスタ風素麺

簡単すぎるピリ辛さきいかキムチうどん

ホタテ焦がしバター醤油味のフライドポテト

ゴロっと北海ホタテの焦がしニンニクバター炒飯

いかチー佃煮の釜たまうどん

いかチー佃煮のアボカドトースト

いかチー佃煮deきのこクリームパスタ

北海ホタテでオートミール中華粥

いか昆布RED究極の一杯

いか昆布REDの卵雑炊

だし香るごぼうスティック

もちっといか昆布の大根餅

きのことたこ昆布の和風マリネ

蓮根のこんがりホタテバター焼き

焼がに味クリームコロッケ

焼がに味ふりかけのポテトサラダ

カレー味のゴーヤチャンプルー

北海ホタテで簡単すぎる炊き込みご飯

ピリ辛こんにゃく

鮭こんぶのマカロニサラダ

カレー味コールスローサラダ

昆布ふりかけの里いもコロッケ

蓮根のこんがりホタテバター焼き

簡単オイキムチ風

茄子のホタテバター焼き

ホタテ焦がしバター醤油味のフライドポテト

ポップコーンのホタテ焦がし醤油バター味

北海ホタテの和風コールスローサラダ

長芋といか昆布チーズ佃煮の和え物

いかチー佃煮のネバネバ豆腐

いかチー佃煮で野菜のマヨディップ

いかチー佃煮のアボカド和え~わさび風味~

いかチー佃煮のクラッカーパーティー

ピリ辛こんにゃく

だし香るごぼうスティック

きのことたこ昆布の和風マリネ

蓮根のこんがりホタテバター焼き

焼がに味ふりかけのポテトサラダ

簡単オイキムチ風

カレー味のゴーヤチャンプルー

茄子のホタテバター焼き

夏野菜のおひたし

ホタテ焦がしバター醤油味のフライドポテト

北海ホタテの和風コールスローサラダ

生春菊と梅ちりめんのサラダ

北海ホタテのじゃがバター

無水!カニすき風ホイル蒸し

きのことたこ昆布の和風マリネ

蓮根のこんがりホタテバター焼き

簡単オイキムチ風

夏野菜のおひたし

北海ホタテの和風コールスローサラダ

生春菊と梅ちりめんのサラダ

長芋といか昆布チーズ佃煮の和え物

いかチー佃煮のネバネバ豆腐

いかチー佃煮で野菜のマヨディップ

いかチー佃煮のアボカド和え~わさび風味~

北海ホタテでオートミール中華粥

焼がに味ふりかけのレタス炒飯

焼がに味クリームコロッケ

カレー味のゴーヤチャンプルー

簡単すぎるピリ辛さきいかキムチうどん

ゴロっと北海ホタテの焦がしニンニクバター炒飯

白菜といか昆布の和風グラタン

鱈と北海ホタテのホイル焼き

北海ホタテで簡単すぎる炊き込みご飯

いか昆布チーズ佃煮の焼きおにぎり

いかチー佃煮とアボカドの春巻き

怒りん坊風REDパスタ

さきいかキムチ味とゆで豚


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